Manfaat Daun Kelor – Ajaib, itulah kata yang tepat untuk mencerminkan pohon kelor. Bagaimana tidak, mulai dari akar, batang, sampai daun tumbuhan ini memiliki guna yang luar biasa untuk kesehatan. Apalagi daunnya, yang berisi nutrisi berkali-kali lipat dikomparasikan dengan tumbuhan herbal lain.
Dilansir dari mindbodygreen, daun kelor ternyata berisi 3 kali potassium pisang, 4 kali vitamin A dari wortel, 25 kali zat besi bayam, 7 kali vitamin C buah jeruk, 4 kali kalsium susu, dan 3 kali protein yoghurt. Wow sungguh spektakuler bukan?
Memang, semenjak dulu daun kelor sudah dirasakan sebagai tumbuhan ajaib. Hingga kini pundaun ini masih diandalkan sebagai ekstrak yang lumayan ampuh dalam menangani sekian banyak penyakit. Lalu, apa saja sih guna daun kelor itu?
Manfaat Daun Kelor guna Kesehatan yang Sebenarnya
1. Menjaga kesehatan kulit
Daun kelor mempunyai senyawa-senyawa yang mempunyai sifat antiseptik, anti-inflamasi, dan antijamur. Sifat berikut yang menciptakan
daun kelor sangat berfungsi untuk mengasuh kesehatan kulitmu.
Beberapa guna daun kelor guna kulit antara lain:
Mempercepat proses pengobatan luka
Mencegah infeksi
Mengurangi radang jerawat
Melembabkan kulit
Memperlambat proses penuaan dini.
Tak melulu itu, kini ini daun kelor juga tidak sedikit dimasukan kedalam bahan parfum dan kosmetika. Berdasarkan keterangan dari penelitian, ekstrak daun kelor dapat menangkal pembusukan dan bau tak sedap di kulit yang diakibatkan karena bakteri.
Untuk menemukan khasiat diatas kamu dapat menggunakan minyak daun kelor ke lokasi kulit. Namun bila tidak ada, silahkan tumbuk daun kelor secukupnya kemudian pakai sebagai masker wajah secara rutin berakhir mandi.
2. Mengatasi diabetes
Diabetes bisa muncul diakibatkan karena sensitivitas hormon insulin berkurang, sampai-sampai tingkat gula darah dalam tubuh anda meningkat drastis.
Berdasarkan keterangan dari penelitian di University of Wiconsin LaCrosse, konsumsi daun kelor dapat menolong memberikan energi tubuh tanpa gula. Dengan kata lain, mengonsumsi daun kelor secara teratur tidak akan menciptakan gula dalam tubuh anda naik.
Cara mengobati diabetes dengan daun kelor:
Ambilah segenggam daun kelor yang masih segar
Rebus dalam 3 gelas air
Didihkan rebusan tadi sampai menjadi 1 gelas
Jangan tak sempat saring. Lalu minum paling tidak 3 hari sekali sekitar 2 bulan berturut-turut.
3. Baik guna kesehatan mata
Daun kelor berisi 4 kali vitamin A wortel. Seperti anda ketahui bersama, vitamin ini paling bagus sekali untuk mengawal kesehatan mata. Mengonsumsi daun kelor dapat membuat mata anda senantiasa sehat dan jernih.
Di samping itu, daun kelor juga dapat membantu penyembuhan penyakit mata. Caranya dengan mengonsumsi secara rutin, atau membasuhkan air rebusannya ke lokasi mata yang sakit. Sebaiknya kerjakan secara hati-hati supaya tak merasakan iritasi.
4. Mencegah kanker
Berdasarkan keterangan dari sebuah laporan yang diterbitkan di Asia Pacific Journal of Cancer Prevention, kelor berisi gabungan asam amino, fitonutrien karotenoid, antioksidan quercetin, dan senyawa antibakterial yang saling berkolaborasi dalam menangkal pertumbuhan sel abnormal penyebab kanker.
Jadi, untuk kamu yang pengen terhindar dari kanker usahakan konsumsi daun kelor secara berkala. Karena di samping ampuh, daun ini pun mudah guna diperoleh.
5. Menyembuhkan rematik
Rematik diakibatkan karena tingginya kadar asam urat dalam tubuh. Biasanya penderita penyakit ini akan merasakan nyeri sendi, dan tak jarang hadir pembengkakan di sejumlah bagian persendian.
Untuk menanggulangi nyeri dampak rematik kamu dapat menggunakan daun kelor. Ia berisi potassium yang dapat meminimalisir asam urat dalam tubuh. Caranya lumayan dengan mengonsumsi satu gelas perasan daun kelor secara berkala.
6. Obati sariawan
Salah satu penyebab sariawan ialah kurangnya konsumsi vitamin C. Nah, kamu dapat tuh memakai
daun kelor yang berisi 7 kali lipat vitamin C dari jeruk guna memenuhinya.
Bila vitamin C terpenuhi maka sekian banyak masalah kesehatan mulut laksana sariawan, panas dalam, dll bakal sembuh dengan sendirinya. Caranya gampang kok, melulu dengan berkumur memakai air rebusan daun kelor sebelum tidur.
7. Menjaga kesehatan benak dan saraf
Sebagai makanan berprotein tinggi dan kaya asam amino triptofan, daun kelor sangat berfungsi untuk mengawal kesehatan benak dan saraf.
Daun ini bekerja dengan menambah hormon serotonin yang akan menciptakan perasaan (mood) saya dan anda selalu lebih baik. Di samping itu, ia pun berisi antioksidan yang dapat mengawal kesehatan tiroid.
Jika mood saya dan anda selalu dalam suasana baik, maka secara otomatis saraf dan benak pun bakal bekerja lebih optimal. Benarkan?
8. Mencegah osteoporosis
Kelor adalahtanaman herbal dengan daun yang berisi tidak sedikit kalsium. Bahkan menurut keterangan dari para berpengalaman gizi, kandungan kalsium dalam daun kelor 4 kali dari kalsium susu.
Kalsium mempunyai peranan urgen dalam menambah kepadatan tulang, sampai-sampai ia paling baik untuk menangkal keropos (osteoporosis). Sedangkan pada anak-anak, kalsium berfungsi untuk mengoptimalkan pertumbuhannya.
9. Mengobati pegal linu
Dalam daun kelor terdapat senyawa mempunyai nama pterigospermin yang mempunyai sifat hangat bilamana menempel pada kulit kita. Sifat hangat dari senyawa berikut yang dapat menolong merileksasi otot kram, pegal linu, dan kesleo.
Caranya:
Tumbuk daun kelor segar secukupnya
Tempelkan ke lokasi yang bermasalah
Diamkan sebentar dan rasakan sensasi hangat yang muncul
Bila rasa hangat telah hilang, ganti dengan tumbukan yang baru
Lakukan sampai pegal linu yang anda alami sembuh.
10. Menjaga kesehatan jantung
Karena mempunyai sifat anti-inflamasi, daun kelor telah dipakai dalam sistem penyembuhan kuno India (Ayurveda) untuk menangkal atau mengobati sakit maag, penyakit jantung, kehancuran ginjal, infeksi jamur, dan keluhan pencernaan.
Selain tersebut kelor pun berisi kalium yang berfungsi untuk melancarkan sirkulasi darah, memangkas kolesterol, dan melebarkan pembuluh darah. Bila peredaran darah lancar, maka kinerja jantung bakal lebih ringan.
Efek Samping Daun Kelor guna Tubuh
Daun kelor memang berisi pelbagai manfaat luar biasa. Akan tetapi, untuk kamu yang menderita penyakit tertentu laksana batu ginjal, alergi, dan batu empedu lebih baik konsultasikan dulu ke dokter sebelum mengonsumsinya.
Sedangkan untuk ibu hamil dan menyusui, terdapat baiknya hindari konsumsi daun kelor. Daun ini dapat menyerahkan kontraksi rahim sehingga menambah risiko keguguran. Bagi ibu menyusui sampai sekarang belum terdapat penelitian tentu apakah daun ini dapat melancarkan ASI atau tidak.
Itulah info seputar guna daun kelor guna kesehatan yang spektakuler ajaib. Apabila terdapat pertanyaan langsung saja ucapkan di kolom komentar ya. Semoga berfungsi dan meningkatkan wawasanmu.